首・肩のつらさでお困りの方へ

貴方の首肩は大丈夫ですか？
　最近急増しているスマホ首・ストレートネックでお悩みの方、放置すると大変なことに！！
　厚労省の統計では約1900万人もの人がスマホ首・ストレートネックに悩んでいると言われています。

・・・原因として・・・
1　私たちの生活からもはや切り離すことができない、スマホやPCを多用する影響で首から肩、背中を大きく丸めてしまう姿勢の悪さ＝ヘッドダウン
2　腹筋と背筋のバランスが崩れ、座ると骨盤が後傾してしまう＝頸椎の偏位
3　現代人に特有の首肩を含む「全身的筋ボリュームの低下や不足」＝巻き肩
4　ストレス社会に暮らす私たちは、交感神経が常に緊張にさらされている状況＝自律神経疲労・機能低下

　これらが持続慢性化してしまうと、慢性疲労や自律神経の乱れ・不調につながるかも・・・首肩のトラブル改善には「深部からの立体的な改善」が必要です。